Unik löparresa i den kroatiska övärlden.
Under en vecka springer du dagliga etapper på 10–24 km på tre av landets mest natursköna öar – Brac, Solta och Hvar. Det här är en resa för dig som älskar löpning, vill upptäcka nya platser och njuta av hav, natur och god mat.
25 maj – 1 juni 2027
Passa på! Early bird till och med den 31 oktober
Följ med på en unik löparresa i den kroatiska övärlden. där upplevelse, träningsglädje och inspirerande miljöer står i centrum!
Malin Ewerlöf är en av Sveriges mest meriterade löpare med flera internationella medaljer och SM-guld. I dag är hon en uppskattad löpcoach och inspiratör som med sin erfarenhet, energi och glädje hjälper dig att utvecklas – oavsett nivå.
Malin håller både teknikgenomgång och coachar dig under löpetapperna tillsammans med våra andra löpcoacher. Kanske vill du få ett effektivare, snabbare löpsteg eller får du ont när du springer? Våra löpcoacher hjälpa dig att hitta en bättre löpteknik.
Under veckan seglar vi till och springer på tre av Adriatiska havets finaste öar: Brac, Hvar och Solta. Du ges möjlighet att springa i ditt tempo & Vi erbjuder under varje löpetapp flera olika farter med den långsammaste i jogga-tempo till den snabbaste för för den som vill springa i ett högre tempo.
Som en av resans höjdpunkter har du möjlighet att springa resans eget Milna-halvmaraton. Vi åker båt till starten, där loppet inleds vid ett vackert kloster. Därefter väntar 21 km på en häftig och varierande bana, där du springer på stigar och grusvägar längs en böljande kuststräcka med fantastisk utsikt över Adriatiska havet. Målgången sker precis intill vårt boende, Illyrian Resort i Milna.
Tillsammans bjuder Morgan, Malin & Malin in dig till en träningsresa fylld av motivation, gemenskap och oförglömliga upplevelser. Det handlar om att träna, må bra, ha roligt och skapa minnen för livet.
Häng med – vi ser fram emot att springa & träna med dig!
Boende & Båtar
Du väljer på att bo i lägenhet eller på våra Segelbåtarna, Sun oddysei 439 i dubbelhytt(enkelhytt mot tillägg). Båtarna är uppbyggda med fyra sovhytter, en salong/allrum med kök, samt två toaletter med inbyggd dusch och AC. Båtarna är säkra oceanklassade och väldigt trevliga att både segla med och bo på. Utbildade och duktiga skeppare seglar båtarna under våra seglingsturer.
För dig som föredrar att bo i lägenhet finns den möjligheten. Vi bor på Illyrian Resort bara ett stenkast från båtarna. Boendet erbjuder fina två-rums lägenheter, pool och ligger bara bara några steg från havet.
Bas och boende i charmiga Milna på ön Brac
Vår hemmahamn, Marina Vlaska ligger väl skyddad mot väder och vind i inloppet av den mysiga byn Milna. I hemmahamnen finns fina serviceinrättningar med toaletter och duschar. Runt hörnet finns vårt andra boende Illyrian Resort med fina badmöjligheter i pool & det kristallklara Adriatiska havet. Milna erbjuder med sitt lugn en perfekt plats för återhämtning och i byn finns många trevliga restauranger och små butiker.
Måltider
Frukost äter vi varje morgon vid vårt boende Illyrian Resort med en fantastisk utsikt över havet.
Till middag serveras två- till trerättersmiddagar varje kväll på olika lokala restauranger i Milna. Som en av höjdpunkterna äter vi en av kvällarna middag på en lokal vingård där det också finns möjlighet att köpa & testa gårdens viner.
Flygtider
Arlanda/Stockholm
Utresa, 2027-05-25, Arlanda: 07:55 - Split: 10:45. Direktflyg
Hemresa, 2027-06-01, Split: 11:30 - Arlanda: 14:15. Direktflyg
Kastrup/Köpenhamn
Utresa, 2027-05-25, Kastrup: 08:55 - Split: 11:10. Direktflyg
Hemresa, 2027-06-01, Split: 12:00 - Kastrup: 14:15. Direktflyg
Transfer
Vi hämtar och lämnar dig med båt bara 500 meter från Splits flygplats
– äventyret börjar direkt när du landar.
Preliminärt program
Tisdag– Ankomst & första löppasset.
Du hämtas upp endast 500 meter från Splits flygplats och kliver direkt ombord på våra segelbåtar. Vi seglar mot Milna och vår hemmahamn Marina Vlaska. Efter att vi lärt känna varandra och gått igenom faciliteterna
håller Malin Ewerlöf den första teknikgenomgången, följt av en kortare löptur innan kvällens välkomstskål & middag.
Onsdag– Solta & valfri distans
Efter frukost seglar vi till grannön Šolta. Här väljer du mellan 10 km eller 17 km löpning och vi avslutar i den charmiga orten Maslinica med lunch, sol och bad. Därefter njuter vi av segling tillbaka mot Milna för kvällens middag.
Torsdag – Brac & Sutivan
Efter frukost seglar vi mot Sutivan. På plats håller Malin resans andra teknikgenomgång. Du väljer på cirka 7 km löpning alternativt 15 km. Vi springer från Sutivan genom den vackra byn Bobovišća vidare mot Milna. Tillbaka från Milna erbjuds på eftermiddagen träningspass innan kvällens middag.
Fredag –Milna-Halvmaraton
Direkt efter frukost tar vi båt till starten för resans halvmaraton. Banan bjuder på en härligt varierad terräng med mestadels stigar och grusvägar och fantastiska vyer över Adriatiska havet. Målgång sker precis intill vårt boende. Eftermiddag och kväll firar vi tävlingsinsatsen och tar igen oss med vila, bad och middag.✨🏃♀️
Lördag – Löprfridag med träningspass, snorkling & vingårdsbesök.
Den här dagen är helt löpfri för dig som vill ge kroppen extra återhämtning. Du kan istället välja att delta i ett träningspass med fokus på löpstyrka, njuta av lugnet eller hänga med våra segelbåtar till närliggande bukt för snorkling & bad. Framåt kvällen samlas vi för en gemensam vandring på cirka 3 km som leder oss till en lokal vingård. Där väntar ett trevligt besök med middag i stämningsfull miljö. För den som vill finns möjlighet att prova flera av gårdens härliga viner. Efter middagen tar jeepar oss smidigt tillbaka till Milna – mätta, nöjda och redo för nästa dags äventyr. 🍷✨
Söndag– Hvar & löpetapp
Vi seglar efter frukost till Hvar. Vi gör en avstigning vid Luka Stiniva och springer därefter dagens löpetapp på 10 alternativt 15 km till Hvarstad. På vägen passerar vi häftiga borgar som Napolion Fort och Fortica Hvar, båda med en fantastisk utsikt över Hvarstad och det adriatiska havet. Efter lunch, bad och tid i Hvarstad seglar vi tillbaka till Milna för kvällens middag.
Måndag- Bol & Zlatni Rat
Efter frukost seglar vi längs Bracs kust. Därifrån springer vi 12 - 15 km förbi den kända stranden Zlatni Rat vidare till den populära orten Bol. Efter att sett oss om kring i Bol, badat och ätit lunch väntar en härlig segling tillbaka mot Milna. Tillbaka i Milna tar vi igen oss innan kvällens middag.
Tisdag – Avresa
Efter frukost tar vi båt mot flygplatsen och reser åter mot Sverige.
Kvällens middagar serveras varje kväll kl. 19:15 på olika utvalda
lokala restauranger.
Allt detta ingår i priset
-
Boende på segelbåtar(lägenhet mot tillägg)
-
Halvpension med middagar på flera olika lokala restauranger
-
Besök och middag på vingård
-
Milna-Halvmaraton
-
Sex löpettapper
-
Fem dagars segling
-
Direktflyg tur & retur
-
Transfer med båt mellan Split flygplats och Milna
-
Teknikgenomgång med Malin Ewerlöf
-
Löpcoaching
-
Träningspass
-
Reseledarservice
-
Turistskatt
-
Välkomstbubbel
_edited.jpg)
Pris
- 20 900 kr (ink flyg) med boende på våra segelbåtar i dubbelhytt.
Earlybird 20 200 kr fram till och med den 31 oktober.
- Boende i tvårumslägenhet: + 2700 kr
- Boende i enkelhytt på segelbåt: + 1200 kr
- Utan flyg 18 200 kr. Earlybird 17 500kr
Du faktureras och betalar 3000 kr vid anmälan. Resterande belopp faktureras och betalas 40–60 dagar före avresa.
Resegaranti/försäkring
Träningsresan Sverige AB ställer resegaranti till Kammarkollegiet i enlighet med
Paketreselagen. Säkerställ att din hemförsäkring täcker utlandsresa.
Varmt välkommen att kontakta info@traningsresan.se för fler frågor.
När du bokar med Träningsresan
får du rabatt hos Umarasport där du kan köpa din energi som till exempel sportdryck & gels till förmånliga priser.
Boka din plats nu!
Vi ser fram emot att springa, segla & umgås tillsammans med dig!
