Träningsresa till Kroatien med Dalkula PT
Följ med på en oförglömlig träningsresa till Kroatien!
Under ledning av PT Katja Fredriksson och Carolina Söderberg väntar dagar fyllda av energi, rörelse, återhämtning och njutning – mitt i den dalmatiska skärgårdens magiska miljö.
Tisdag den 18 maj - Tisdag den 25 maj 2027.
Följ med till Kroatien för dagar med träning, hav, god mat och dryck under ledning av PT Katja Fredriksson tillsammans med Carolina Söderberg.
I maj kliver vi ombord på båt från Split och sätter kurs mot ön Brac och den charmiga hamnbyn Milna. Här väntar ett upplägg där träning, yoga och vila smälter samman – med extra fokus på yoga, core och yoga nidra.
Vi tränar både tungt och rörlighetsinriktat på Kroatiens stränder, med havet som utsikt och solen som sällskap. På kvällarna njuter vi av god mat, lokala smaker och gemenskap, eller kanske en löptur längs kusten för den som vill ha lite extra puls.
För den nyfikne finns möjlighet att delta i vingårdsbesök, vandring till kloster och segling mellan öarna. Vill du hellre ha stillhet? Då kan du välja att yoga, vandra och träna i ditt eget tempo.
Det här är resan där du stärker både kroppen, själen och livslusten – på en av Europas vackraste platser.
Varmt välkomna!
Det säger våra tidigare resenärer
-Fantastiskt ledarskap, perfekt blandning av pass med härligt öppet klimat i gruppen och toppen med utrymme för egentid
kombination med planerad tid, att kunna välja!
-Perfekt kombo av träning och avkoppling, kompetenta inspirerande instruktörer och underbar kringarrangemang med segling och besök på vingård.
-Jag har verkligen tänkt till, men kan inte komma på något jag skulle vilja förändra. Helt enkelt en toppresa!🌟
-Fantastisk personal alltifrån de viktiga tränarna till fakturahantering, resebyråhandläggning mm.
Bas i charmiga Milna på ön Brac
Vi bor på härliga Illyrian Resort, precis vid det kristallklara Adriatiska havet. Här erbjuds bekväma tvårumslägenheter, en inbjudande pool och restaurang. Boendet ligger bara några steg från havet – perfekt för ett svalkande dopp både före och efter dagens träningspass.
Boende & måltider
-
Tvårumslägenheter på Illyrian Resort(egen lägenhet mot tillägg)
-
Frukost på Illyrian Resort
-
Två- till trerättersmiddagar där vi besöker flera olika lokala restauranger i Milna.
Katja Fredriksson
Träning ger kraft, energi och glädje – och den kan ta sig uttryck på så många olika sätt.
Jag går verkligen igång på att se mina klienter och deltagare utvecklas utifrån sina egna förutsättningar och sin dagsform. Det är fantastiskt att få följa varje persons resa och se hur små steg kan leda till stora förändringar.
Till vardags leder jag yoga, SomaMove och olika styrkepass. Jag tycker om att skapa träning som både utmanar och ger återhämtning, där du får möjlighet att hitta både styrka och lugn.
Den här resan bjuder in till rörelse, närvaro och ny energi. Kanske upptäcker du en ny träningsform, en ny känsla eller något som gör dig lite extra lycklig.
Jag ser verkligen fram emot att möta dig på yogamattan vid Adriatiska havet.
Carolina Söderberg
Jag ser fram emot att få dela den här träningsresan med dig. Min passion är att inspirera människor att hitta styrka, balans och rörelseglädje – Jag brinner för att inspirera och guida människor till ett liv där både kropp och själ får må bra. För mig handlar träning och yoga inte bara om fysisk styrka, utan också om att skapa balans, återhämtning och ny energi i vardagen.
Under veckan leder jag främst yogaklasser i Global Yoga och Yinyoga med fokus på närvaro, rörlighet, styrka och återhämtning. Du får också möjlighet att prova SomaMove – en funktionell och flödande träningsform där styrka, rörlighet och kroppskontroll möts.
Oavsett om du är nybörjare eller van utövare är du varmt välkommen. Mitt mål är att skapa en trygg och inspirerande miljö där du kan utvecklas i din egen takt och njuta av rörelse på dina egna villkor.
Jag ser fram emot att träna, yoga, njuta av livet och skapa fina minnen tillsammans med dig under veckan!
Båtarna och hemmahamnen:
Segelbåtarna, Sun oddysei 439 är säkra oceanklassade båtar och väldigt trevliga att segla med. Utbildade och duktiga skeppare seglar båtarna under våra seglingsturer. Båtarna är uppbyggda med fyra sovhytter, en salong/allrum med kök, samt två toaletter med inbyggd dusch. Båtarnas hemmahamn ligger ett stenkast från vårt boende/Illyrian resort.
Flyg & transfer
Direktflyg med SAS från Arlanda/Stockholm.
Vi hämtar och lämnar dig med båt bara 500 meter från Splits flygplats – äventyret börjar direkt när du landar.
Flygtider:
Utresa: 2027-05-18, Arlanda 07:55 - Split 10:45
Hemresa 2027-05-25, Split 11:30 - Arlanda 14:15
Allt detta ingår i priset
-
Flyg till och från Arlanda.
-
Transfer med taxi/speedboat till & från Split flygplats.
-
Boende på Illyrian Resort i 2-bäddslägenhet inklusive frukostbuffé.
-
Middagar på flera lokala restauranger.
-
Två segeldagar med utflykt till kloster och Bol.
-
Taistingtour med besök på vingård.
-
Välkomstbubbel.
-
Mängder med härliga träningspass.
Pris
21 850 kr (ink flyg).
Early bird: 20 850 kr (ink. flyg) till och med 31 oktober 2026
Utan flyg: 18 900 kr.
Early bird utan flyg: 17 900 kr till och med 31 oktober 2026
Boende i tvårumslägenhet vid Illyrian Resort ingår i priset. Om du vill bo i egen lägenhet tillkommer en kostnad på 3500 kr. Kontakta oss i det fallet.
Resegaranti/försäkring
Träningsresan Sverige AB ställer resegaranti till Kammarkollegiet i enlighet med Paketreselagen. Säkerställ att din hemförsäkring täcker utlandsresa.
Varmt välkommen att kontakta dalkulapt@gmail.com för frågor.
