Löpning och seglingsresa med upplevelsen i fokus
Följ med på en oförglömlig löpar och seglingsresa till Kroatien!
I september väntar dagar fyllda med löpning, segling, återhämtning och upplevelser – mitt i den dalmatiska skärgårdens magiska miljö.
Tisdag den 15 september - Tisdag den 22 september 2026.
Passa på! Rabatterat pris fram till 28 februari.
Följ med till Kroatien för dagar med löpning, segling, avkoppling och god mat och dryck.
I september kliver du ombord på segelbåtarna bara 500 meter från Split flygplats och vi sätter kurs mot ön Brac och den charmiga hamnbyn Milna. Här väntar ett upplägg med dagliga seglings och löpetapper, träningspass, bad, god mat och återhämtning.
Våra erfarna och duktiga löpcoacher håller både teknikgenomgång och coachar dig under löpetapperna. Kanske vill du få ett effektivare, snabbare löpsteg eller får du ont när du springer? Våra löpcoacher hjälpa dig att hitta en bättre och mer hälsosam löpteknik.
Under veckan seglar vi till och springer på tre av Adriatiska havets finaste öar: Brac, Hvar och Solta. Du ges möjlighet att springa i ditt tempo och under de flesta etapper har du möjlighet att välja på olika distanser(se program nedan). Vi erbjuder under varje löpetapp flera olika farter med den långsammaste i springa långsamt/snabb gång fart till den snabbaste för för den som vill springa i ett något högre tempo.
En resa med upplevelsen i fokus.
Varmt välkomna!
Boende & Båtar
Du bor på våra Segelbåtarna, Sun oddysei 439 i dubbelhytt(enkelhytt mot tillägg). Båtarna är uppbyggda med fyra sovhytter, en salong/allrum med kök, samt två toaletter med inbyggd dusch och AC. Båtarna är säkra oceanklassade och väldigt trevliga att både segla med och bo på. Utbildade och duktiga skeppare seglar båtarna under våra seglingsturer.
För dig som föredrar att bo i lägenhet finns den möjligheten mot pristillägg. Vårt boende Illyrian Resort erbjuder fina två-rums lägenheter, pool och ligger bara ett stenkast från hemmahamnen och bara några steg från havet.
Bas och boende i charmiga Milna på ön Brac
Vår hemmahamn, Marina Vlaska ligger väl skyddad mot väder och vind i inloppet av den mysiga byn Milna. I hemmahamnen finns fina serviceinrättningar med toaletter och duschar. Runt hörnet finns flera trevliga restauranger och fina badmöjligheter i det kristallklara Adriatiska havet. Milna erbjuder med sitt lugn en perfekt plats för återhämtning och i byn finns många trevliga restauranger och små butiker.
Måltider
-
Frukost tillagar vi och äter varje morgon på segelbåtarna. För dig som bor i lägenhet levereras varje morgon nybakt bröd(i övrigt ordnar/står du som bor i lägenhet själv för frukost)
-
Två- till trerättersmiddagar varje kväll där vi besöker flera olika lokala restauranger i Milna.
Flygtider
Arlanda/Stockholm
Utresa, 2026-09-15, Arlanda: 07:55 - Split: 10:45. Direktflyg
Hemresa, 2026-09-22, Split: 11:30 - Arlanda: 14:15. Direktflyg
Landvetter/Göteborg
Utresa, 2026-09-15, Landvetter: 16:10- Split: 18:40. Direktflyg
Hemresa, 2026-09-22, Split: 11:30 - Arlanda: 14:15, Arlanda: 16:50 - Landvetter: 17:50. 1 mellanlandning.
Transfer
Vi hämtar och lämnar dig med båt bara 500 meter från Splits flygplats
– äventyret börjar direkt när du landar.
Preliminärt program
Tisdag– Ankomst & första seglingsturen.
Du hämtas upp endast 500 meter från Splits flygplats och kliver direkt ombord på våra segelbåtar. Vi seglar mot Milna och vår hemmahamn Marina Vlaska, dit de som flyger från Arlanda anländer på förmiddagen och de från Göteborg anländer under kvällen. Efter att vi lärt känna varandra och gått igenom faciliteterna väntar kvällens middag.
Onsdag– Bobovišća & träningspass.
Efter frukosten håller våra duktiga löpcoacher teknikgenomgång. Sedan springer vi till den vackra byn Bobovišća, du väljer på cirka 6 km löpning alternativt 9 km. Väl framme väntar lunch och vi lägger oss efter lunch för ankare och du ges möjlighet att bada och snorkla i det kristaklara vattnet från segelbåtarna. För den som vill går det bra att springa tillbaka alternativ ta en trevlig seglingstur. Under eftermiddagen erbjuds träningspass med fokus på löparstyrka och avslappning och efter det väntar kvällens middag.
Torsdag – Brac & Bol.
Efter frukost seglar vi längs Bracs kust. Efter cirka 1,5 timmes segling gör vi en avstigning och springer därifrån cirka 12 km till den populära orten Bol, där vankas lunch och bad. På eftermidagen väntar en härlig segling tillbaka till Milna.
Fredag– Aktiv vilodag.
En helt löpfri dag. Du kan välja att delta i träningspass med fokus på löpstyrka, kanske ta färjan till Korčula eller Dubrovnik för egna äventyr alternativt utforska mer av Brac.
Lördag – Solta & valfri distans.
Efter frukost seglar vi till grannön Šolta. Här väljer du på mellan cirka 9 km eller cirka 20 km löpning och vi avslutar i den charmiga orten Maslinica med lunch, sol och bad. Därefter seglar vi tillbaka till Milna för middag.
Söndag– Underground Yugoslavia navel dock- Pustinja Blaca alternativt Supetar-Sutivan, Brac
Beroende på väder, vind och gruppens önskemål kommer vi idag att segla längs Brac och du väljer då på 5 km eller 10km löpetapp med den längsta distansen från Underground Yugoslavia navel dock där båda distanserna sammansluter vid klostret Pustinja Blaca. Det andra alternativt erbjuder en mindre kuperad etapp på cirka 7 km från staden Supetar till den mysiga orten Sutivan.
Måndag- Hvar & löpetapp
Vi seglar efter frukost till Hvar. Vi gör en avstigning vid Luka Stiniva och springer därefter dagens löpetapp på cirka 7km alternativt–11 km till Hvarstad. På vägen passerar vi häftiga borgar som Napolion Fort och Fortica Hvar, båda med en fantastisk utsikt över Hvarstad och det adriatiska havet. Efter lunch, bad och tid i Hvarstad seglar vi tillbaka till Milna för kvällens middag.
Tisdag – Avresa
Efter frukost seglar vi mot mot flygplatsen och reser åter mot Sverige.
Kvällens middag serveras varje kväll kl. 19:00 på olika utvalda lokala restauranger.
Allt detta ingår i priset
-
Boende på segelbåtar(lägenhet mot tillägg)
-
Halvpension med middag på flera olika lokala restauranger
-
Sex dagars segling
-
Sex löpettapper
-
Flyg tur & retur
-
Transfer med segelbåt mellan Split flygplats och Milna
-
Teknikgenomgång
-
Löpcoaching
-
Träningspass
-
Reseledarservice
-
Turistskatt
-
Välkomstbubbel
Pris
19 900 kr (ink flyg).
Early bird 18 900 kr (ink. flyg) till och med 28 februari 2026.
17 100 kr (utan flyg).
Du faktureras och betalar 1 500 kr vid anmälan. Resterande belopp faktureras och betalas 45–60 dagar före avresa.
Resegaranti/försäkring
Träningsresan Sverige AB ställer resegaranti till Kammarkollegiet i enlighet med
Paketreselagen. Säkerställ att din hemförsäkring täcker utlandsresa.
Varmt välkommen att kontakta info@traningsresan.se för fler frågor.
Boka din plats nu!
Vi ser fram emot att springa, segla & umgås tillsammans med dig!
